Salud Mental
El Poder de la Introspección
- ¿Qué es la Auto-Reflexión?
- Beneficios de la Instrospección.
- Conocerse a un@ mism@.
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Mindfulness para aliviar el estrés
- Aprenderás qué es la atención plena;
- El punto de la atención plena;
- Los beneficios de la atención plena;
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