¿Cuánto tiempo tarda el sistema nervioso en recuperarse del estrés? Una recuperación que no siempre es inmediata
¿Sientes que el estrés ya pasó, pero tu cuerpo sigue sin recuperarse? Descubre cuánto tiempo puede necesitar el sistema nervioso para recuperar su equilibrio, qué factores influyen en este proceso y cómo favorecer una recuperación gradual, respetuosa y natural.