Tensión acumulada cuerpo y pausa consciente

Cuando el cuerpo acumula tensión (y no te das cuenta)

La tensión acumulada en el cuerpo no siempre se nota al principio. A veces se instala en silencio y solo se hace visible cuando el cansancio o la rigidez aparecen. Una reflexión suave para reconocerla y empezar a soltar sin forzar.

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